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高挑的女性能長壽
更新時間:2019-07-24 10:30:46來源:人民網-生命時報閱讀:

 

影響長壽的因素很多,我們天生的外型也是其中之一。近期,荷蘭馬斯特里赫特大學醫療中心流行病學部的一項研究表明,身材高挑的女性與個子矮胖的女性及男性相比,活到90歲的概率更高。

該研究以7807名年齡在68~70歲的老年人為對象進行長期調查,隨訪至參試者去世或迎來90歲。研究人員在調查問卷中詢問參試者20歲時的體重和身高,追蹤記錄他們的體重變化及身體活動狀況。結果顯示,與身高不到160公分、20歲開始體重指數大于30的女性相比,身高超過175公分、體重指數始終保持在18.5~25之間者,活到90歲的概率高30%。在男性中,身高和體重對壽命的影響不顯著。在閑暇時間運動量和壽命關聯性的對比分析中還發現,與運動時間少于30分鐘者相比,女性每天進行30~60分鐘的運動,活到90歲的概率增加21%。與運動時間少于30分鐘者相比,男性每天運動90分鐘以上,活到90歲的概率提升39%。

新研究結果表明,當我們無法改變自己的身高和體型時,通過運動來延長壽命就很重要。一些發達國家的人口平均壽命停止增長的主要原因之一,就是日常久坐的人增加了。▲ (寧菁菁)


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